Joga i Retreaty w Mexico

Joga w Meksyku to nie tylko asany. To atmosfera, przestrzeń, a czasami morski wiatr tuż za tobą. Spędziłem poranki na rozciąganiu na plaży w Tulum, gdzie światło przebija się przez liście palm, a dźwięk fal jest twoją ścieżką dźwiękową. I nie, nie musisz być ekspertem, wiele retreatów przyjmuje zarówno początkujących, jak i doświadczonych joginów.

Region Sierra Norte w Oaxaca to objawienie dla tych, którzy szukają czegoś spokojniejszego, bardziej ziemistego. Małe ekoretrety tam łączą jogę z lokalnymi tradycjami, świeżym górskim powietrzem i posiłkami przygotowywanymi z składników zbieranych zaledwie kilka godzin wcześniej. W nadmorskich miasteczkach takich jak Puerto Escondido, lekcje jogi łączą się z sesjami surfingu, co ułatwia wciśnięcie odrobiny adrenaliny między oddechami.

Jeśli wybierasz się zimą, spakuj warstwy. Poranki mogą być zaskakująco chłodne, gdy wcześnie wstajesz na sesję o wschodzie słońca. Również zwróć uwagę na miejsca, które oferują ceremonie temazcal, tradycyjne doświadczenie z sauny parowej, które dodaje całkowicie nowy poziom relaksu i kulturowego zanurzenia. Uwierz mi, warto. Scena jogi w Meksyku wydaje się autentyczna, ponieważ wyrasta z krajobrazów i stylów życia tutaj. Znajdziesz spokój, to pewne, ale również zerknięcie na to, jak to miejsce dba o swoje ciało i ducha.