Joitain sisäpiirin vinkkejä hyvinvointiin

Jos haluat kokeilla jotain erilaista, tutustu temazcal-seremoniaan, kun olet lähellä Oaxacaa tai Mexico Cityä. Se on perinteinen höyrysauna, jota paikalliset käyttävät fyysiseen ja henkiseen puhdistautumiseen. Älä aliarvioi sen intensiivisyyttä, mutta jälkikäteen se on äärimmäisen maanläheinen kokemus.

Myös pieni rannikkokaupunki Troncones, hieman pohjoiseen Zihuatanejosta, tarjoaa rentoja joogatunteja ja rantahierontoja, joista avautuvat maisemat auttavat selkeyttämään ajatuksia. Siellä on paljon rauhallisempaa kuin Tulumissa, mutta tunnelma on samankaltainen. Pakkaa mukaan kevyitä kerroksia, jos vierailet vuoristoalueilla kuten Valle de Bravo, sillä yöt viilenevät nopeasti, mutta aamut sopivat täydellisesti meditaatioon tai lempeään patikointiin.

Usein Kysytyt Kysymykset

Onko sinulla kysymyksiä hyvinvoinnista Meksikossa? Tässä on vastauksia, jotka saattavat olla hyödyllisiä.

Ehdottomasti, mutta ne ovat melko intensiivisiä. Se on perinteinen hikoilusauna-rituaali, joka on tarkoitettu puhdistamaan kehoa ja uudistamaan energiaa. Varmista vain, että olet kokeneen oppaan kanssa, joka tuntee rytmit ja tietää, milloin on aika viilentyä. Tunsin itseni uupuneeksi mutta virkistyneeksi jälkeenpäin. Ota vettä mukaan ja kuuntele kehoasi.
Sanoisin syksy, noin lokakuusta joulukuun alkuun, kun sää viilenee, erityisesti vuoristoalueilla kuten Valle de Bravossa. Ilma tuntuu puhtaammalta ja väkeä on vähemmän. Toisaalta rantakaupungit kuten Tulum tai Puerto Escondido voivat olla rauhallisia myös väli- ja siirtymäkausina.
Kyllä, mutta se riippuu paikasta. Turistikeskuksissa on usein isoja lomakeskuksia, jotka tarjoavat perushoitoja, mutta jos suuntaat pienempiin kaupunkeihin ja paikallisiin spa-tiloihin, löydät hoitoja, jotka perustuvat perinteisiin meksikolaisiin kasveihin ja parantaviin menetelmiin, kuten hondasilaiset yrttivoiteet tai maguey-pohjaiset kuorinnat. Kysy paikallisilta saavuttuasi.
Jooga on suosittua paikoissa kuten Tulum, Sayulita ja Mexico City. Näissä paikoissa tunteja löytyy helposti, mutta jos suuntaat maaseudulle, on hyvä ottaa mukaan omia harjoituksia. Paikalliset opettajat usein yhdistelevät meksikolaista filosofiaa ja luontoa tunteihin, mikä tekee niistä erityisen.
Ehdottomasti. Hyvinvointi Meksikossa liittyy usein kulttuuriin, osallistu kaakaoseremonioihin, temazcal-kylpyihin tai tapaa paikallisia parantajia Chiapasissa tai Oaxacassa. Kyse ei ole pelkästään rentoutumisesta, vaan syvemmästä yhteydestä paikkaan.

Olemme osa My Guide -verkostoa!

My Guide Mexico on osa maailmanlaajuista My Guide -verkostoa verkossa ja mobiilissa. Olemme nyt 180+kohteessa ja kasvamme.

Läheiset kohteet