Hyvinvointi kohteessa Mexico

Jos tulet Meksikoon toiveena hidastaa vauhtia ja hengittää syvempää, olet hyvällä seurassa. Hyvinvointi täällä ei ole pelkkä trendi, se on kudottu kulttuuriin, muinaisista temazcal-saunasta Oaxacassa aamujoogaan Tulumissa. Ja luota minuun, on jotain todella parantavaa päättää päivä perinteisellä hieronnalla paikallisilla yrttiöljyillä samalla kun meri humisee lähellä.

Löydät hyvinvointivetäjiä ympäri Meksikoa, mutta paikalliset, kuten Valle de Bravo tai Sierra Norten lähellä Oaxacaa tuntuvat erityisen rauhallisilta syksyllä, kun ilma muuttuu viileäksi ja kirkkaaksi. Pienet kylpylät sekoittavat usein alkuperäiskansojen parannustavat moderneihin tekniikoihin. Yksi vinkki? Kokeile temazcal-seremoniaa, jos pystyt kestämään kuumuuden, se on intensiivinen, mutta tekee kevyemmäksi, melkein kuin painaisit nollalle. Tai jos pidät enemmän joogasta, vältä suuria studioita ja etsi tunteja paikallisilta opettajilta, jotka perustavat sessiot muinaisiin meksikolaisiin filosofioihin.

Jos haluat yhdistää hyvinvoinnin tutkimiseen, suuntaa Chiapasiin, missä luonto ja perinteinen lääketiede kohtaavat, tai kokeile kaakaoseremoniaa Pueblassa, se on todellinen herkku ja tuntuu kuin henkinen lataus. Rehellisesti sanottuna, täällä hitaasti ottaminen on paras lääke, jonka Meksiko tarjoaa.