Wellness in Mexico

Als je naar Mexico komt met de hoop te vertragen en diep adem te halen, ben je in goed gezelschap. Wellness hier is niet alleen een trend, het is verweven in de cultuur, van de oude temazcal stoombaden in Oaxaca tot yoga op het strand in Tulum bij zonsopgang. En geloof me, er is iets werkelijk helend aan het eindigen van je dag met een traditionele massage met lokale kruidenolie terwijl de oceaan dichtbij humt.

Je vindt wellness retraites verspreid over heel Mexico, maar plekken zoals Valle de Bravo of de Sierra Norte nabij Oaxaca voelen vooral vredig in de herfst wanneer de lucht fris en helder wordt. Kleine spa's combineren vaak inheemse genezing met moderne technieken. Een tip? Probeer een temazcal ceremonie als je de hitte aankunt, het is intens maar laat je lichter voelen, bijna alsof je opnieuw begint. Of als je meer van yoga houdt, sla de grote studio's over en zoek naar lessen bij lokale docenten die sessies baseren op oude Mexicaanse filosofieën.

Als je wellness wilt combineren met verkennen, ga dan naar Chiapas waar natuur en traditionele geneeskunde elkaar ontmoeten, of probeer een cacao ceremonie in Puebla, het is een echte traktatie en voelt als een spirituele oplading. Eerlijk gezegd is het nemen van je tijd hier de beste medicijn die Mexico te bieden heeft.