Mexico City: Acroyoga Class at Chapultepec Park
Miguel Hidalgo, Mexico
Acroyoga-tunti Chapultepec-puistossa
Tämä 90 minuutin acroyoga-istunto Chapultepec-puistossa, Meksiko Cityssä, sopii aloittelijoille ja keskitasoisille harjoittajille, jotka haluavat parantaa voimaa ja joustavuutta.
Kuvaus
Kokoontuminen Parque La Tapatían pääsisäänkäynnissä Chapultepec-puiston toisessa osassa. Tunti pidetään järven lähellä, tarjoten rauhallisen ympäristön harjoittelulle. Se alkaa lempeällä lämmittelyllä kehon valmistamiseksi. Ohjattu istunto kattaa perustason staattisia asentoja, kuten lintu, valtaistuin ja vala kala, edeten dynaamisiin siirtymiin, jotka sisältävät pesukoneita. Tunti päättyy rauhoittaviin venytyksiin ja thaimassageria, joka rauhoittaa lihaksia.
Tämä istunto on suunniteltu rakentamaan voimaa, joustavuutta ja luottamusta kumppaneiden välillä.
Kohokohdat
- Lämmittelyistunto lempeillä venytyksillä
- Opi ja harjoittele aloittelijan ja keskitasoisen acroyogan asentoja ja siirtymiä
- Päättyy rauhoittaviin venytyksiin ja thaimassageriin
Sisältää
- Jooga-matto
- Vesipullo
Ei sisällä
- Noutopalvelu
- Juomarahat
Peruutuspolitiikka
Peruuta 24 tuntia ennen täyden hyvityksen saamiseksi.
Pukeudu mukaviin vaatteisiin ja saavu nesteytettynä. Aamupäivän istunnot tarjoavat viileämpiä lämpötiloja ulkona harjoittelulle.
