Wellness in Mexico

Wenn Sie nach Mexiko kommen, um langsamer zu werden und etwas tiefer zu atmen, sind Sie in guter Gesellschaft. Wellness hier ist nicht nur ein Trend, sondern ist in die Kultur verwoben, von den antiken Temazcal-Dampfbädern in Oaxaca bis zum Yoga am Strand in Tulum bei Sonnenaufgang. Und vertrauen Sie mir, es gibt etwas wirklich Heilendes daran, den Tag mit einer traditionellen Massage mit einheimischen Kräuterölen zu beenden, während der Ozean in der Nähe summt.

Sie werden Wellness-Retreats überall in Mexiko finden, aber Orte wie Valle de Bravo oder die Sierra Norte in der Nähe von Oaxaca fühlen sich besonders friedlich im Herbst an, wenn die Luft frisch und klar wird. Kleine Spas mischen oft indigene Heilmethoden mit modernen Techniken. Ein Tipp? Versuchen Sie eine Temazcal-Zeremonie, wenn Sie die Hitze ertragen können, es ist intensiv, lässt Sie aber leichter fühlen, fast wie ein Zurücksetzen. Oder wenn Sie mehr auf Yoga stehen, meiden Sie die großen Studios und suchen Sie nach Kursen mit lokalen Lehrern, die die Sitzungen auf alten mexikanischen Philosophien basieren.

Wenn Sie Wellness mit Erkundungen kombinieren möchten, fahren Sie nach Chiapas, wo Natur und traditionelle Medizin aufeinandertreffen, oder versuchen Sie eine Kakaoseremonie in Puebla, es ist ein echter Genuss und fühlt sich wie ein spirituelles Aufladen an. Ehrlich gesagt, sich hier Zeit zu lassen, ist die beste Medizin, die Mexiko zu bieten hat.