Din guide till yoga, meditation och wellness i Tulum

Tulum har en gång blivit en fredlig kustby och en favoritdestination för spa-entusiaster och yogi-älskare från hela världen som söker avkoppling och tid att koppla bort. Du kommer att vara glad över att välja rätt som passar dina behov med några av de bästa yogastudiorna, retriterna och wellnessanläggningarna i Tulum!

Om du vill ha den ideala platsen för att delta i en lokal temazcal- eller kakaoritual, ha en lugn getaway vid stranden, eller bara sprida ut några yoga-ställningar på ett par gruppklasser, är Tulum ditt rätta val.

Var man gör yoga:

Det finns flera studior i Tulum som möter alla budgetar för att välja en yoga-retreat. Några av de mest populära varumärkena på lokala platser som Sanará Tulum, Yaan Wellness Energy Healing Spa, och Nomade fortsätter att erbjuda turister en rad behandlingar.

Oavsett om du letar efter en all-inclusive yogasemester, kommer du säkert att hitta något som passar ditt humör, eller bara vara i stämning för några yogalektioner vid Tulum Beach. Men var medveten om att de flesta strandstudior föredrar att ta premiumpriser för sitt utmärkta läge, så det kan vara lite svårare att hitta en yoga-retreat vid Tulum Beach om du har en snäv budget.

Var man mediterar:

Du behöver överväga om du letar efter en enslig spirituell upplevelse eller om du tänker delta i en gruppmeditationssession när du väljer den bästa Tulum Meditationsretreaten. Till exempel erbjuder anläggningar som Selina Tulum gäster och besökare personligt anpassade meditationsupplevelser som sträcker sig från guidad andningsövningar och stimulerande ljudbehandlingar till olika typer av kurser om uppmärksamhet och massage.

Platser som Maya Tulum Retreat & Spa har en särskilt utformad labyrint av havsfrontsmeditation som erbjuder fredlig reflektion och en lugn utsikt inom. Beroende på din djupnivå kan antingen val vara precis det du söker för att hantera eventuell tidigare trauma eller nuvarande spänningar djupt inuti.

Aktiviteter:

Kakaoceremoni

Kakao, en helig medicin för det forntida mayafolket, användes för att vårda deras själar och även höja och rena deras kroppar. Under de senaste åren har kakaoceremonier i Tulum ökat i popularitet för att främja immunologisk och kardiovaskulär hälsa och för att rengöra och hela kroppen samt öka energin (genom att dricka ceremoniell kakao). Du kommer inte att hitta det på många platser i världen, så när du är i Tulum är det definitivt unikt.

Temazcalceremoni:

Temazcal är en guidad ritual som har sitt ursprung i den mayanska ursprungskulturen, där lokalbefolkningen tar dig genom en serie av reflektioner, musik och sång för att rena sinne och kropp. Målet är att öppna ditt hjärta och släppa stress och ångest samtidigt som det ger utrymme för ditt sinnes balans och inre lugn.

Ljudhealing:

Det finns också ljudhealing i många av de bästa yogastudiorna i Tulum. Ljudterapi är en väg till inre lugn som omfattar meditation och att lyssna på ljudet av forntida instrument. Healern kommer att leda dig genom världen via meditation och en djup akustisk upplevelse.

Top Spirituella Platser i Tulum som du inte får missa:

Nomade Tulum för en speciell kakaoceremoni.

Känt som en av de bästa platserna för en kakaoceremoni i Tulum, håller Nomade varje fredag klockan 19.00 en unik ritual. Deltagarna får chansen att koppla av och återkoppla med likasinnade personer på en resa av själv-kärlek och självacceptans, för att öppna sina hjärtan och dyka djupt inom sig själva.

Holistika för en temazcalceremoni.

Vidare till en av de bästa platserna för temazcal i Tulum, kombinerar Holistika's ceremoni alla de bästa aspekterna av ritualen i en fantastisk miljö. Det boutiquhotell beskriver sin temazcalritual som en "återfödelse" och en "möjlighet att rena kroppen och anden" av allt som plågar den.

Ahau Tulum Yoga & Spa för en meditationsretreat.

Ta ett djupt andetag och koppla av vid Ahau Tulum's strandnära yoga- och meditationsstudio! Utsikten som överflödar Tulum-stranden – och inkluderar några magnifika soluppgångar – kan inte överträffas, oavsett om du väljer att delta i en gruppsession eller boka en privatlektion.

Selina Tulum för dagliga yogakurser.

Om du letar efter en dos yoga, erbjuder Selina Tulum dagliga wellness-sessioner för personer på alla nivåer. Från tidiga morgonlektioner som börjar klockan 08:45 till solnedgångskurser som börjar klockan 17:00 och speciella fitness-sessioner som börjar klockan 10:00, kan du prova på flera gånger innan du bestämmer dig för den praktik du tycker mest om.

Oavsett om du letar efter att upptäcka rester av maya, delta i en gammal ritual eller flyta som vatten under en yogasession, kan Tulum's wellnessområde njutas av medan du är utanför de vanliga vägarna.