Din guide til yoga, meditasjon og velvære i Tulum

Tulum har en gang blitt en fredelig kystlandsby og et favorittsted for spa-entusiaster og yogi-elskere fra hele verden som søker å disengasjere og slappe av med tiden. Du vil bli glad for å velge den rette for å møte dine behov med noen av de beste yoga-studioene, retrittene og velvære fasilitetene i Tulum!

Hvis du vil ha det ideelle stedet for å delta i et lokalt temazcal- eller kakao-ritual, ha en fredelig ferie på stranden, eller bare spre ut noen yoga-positurer på et par gruppeklasser, er Tulum det riktige valget for deg.

Hvor å gjøre yoga:

Det finnes flere studioer i Tulum som passer til alle budsjetter for å velge en yoga-rettrett. Noen av de kjente merkene i lokale steder som Sanará Tulum, Yaan Wellness Energy Healing Spa og Nomade fortsetter å tilby turister et utvalg av behandlinger.

Enten du søker etter en all-inclusive yogaferie, vil du helt sikkert finne noe som passer ditt humør, eller kanskje bare være i humør for noen yogaklasser på Tulum-stranden. Vær imidlertid oppmerksom på at de fleste strandstudioer foretrekker å ta premiumpriser for sin utmerkede beliggenhet, så det kan være litt vanskeligere å finne en yoga-rettrett på Tulum-stranden hvis du har et stramt budsjett.

Hvor å meditere:

Du må vurdere om du søker en ensom åndelig opplevelse eller om du tenker på å delta i en gruppe meditasjon mens du velger den beste Tulum Meditasjonsretreaten. For eksempel tilbyr fasiliteter som Selina Tulum personlig tilpassede meditasjonsopplevelser som spenner fra guidet pusteøvelser og stimulerende lydbehandlinger til forskjellige typer kurs om oppmerksomhet og massasjer.

Steder som Maya Tulum Retreat & Spa har en spesielt utformet labyrint av sjøfront meditasjon som tilbyr fredelig refleksjon og en rolig utsikt innendørs. Avhengig av ditt dybde nivå, kan enten valg være akkurat det du søker for å håndtere tidligere traumer eller nåværende spenning dypt inne.

Aktiviteter:

Kakao-seremoni

Kakao, en hellig medisin for de gamle mayaene, ble brukt til å nære sjelene deres og også løfte og rense kroppene deres. I de senere årene har kakao-seremonier i Tulum økt i popularitet for å fremme immunologisk og kardiovaskulær helse og for å rense og helbrede kroppen og øke energien (ved å drikke seremoniel kakao). Du kommer ikke til å finne det mange steder i verden, så når du er i Tulum er det absolutt unikt.

Temazcal-seremoni:

Temazcal er et guidet ritual som stammer fra den mayanske urbefolkningen, hvor lokalbefolkningen tar deg gjennom en sekvens av refleksjoner, musikk og sang for å rense sinnet og kroppen. Målet er å åpne hjertet ditt og slippe stress og bekymringer samtidig som det gir rom for sinnets likevekt og indre ro.

Lydhealing:

Det er også lydhealing i mange av de beste yoga-studioene i Tulum. Lydhealing er en vei til indre ro som omfatter meditasjon og lytting til lydene fra gamle instrumenter. Healerne vil lede deg over hele verden via meditasjon og en dyp akustisk opplevelse.

Topp spirituelle steder i Tulum du ikke kan gå glipp av:

Nomade Tulum for en spesiell kakao-seremoni.

Kjent som et av de beste stedene for kakao-seremoni i Tulum, gjennomfører Nomade en unik seremoni hver fredag kl. 19. Deltakerne får muligheten til å slappe av og koble seg til likesinnede mennesker på en reise for selvkjærlighet og selvaksept, for å åpne hjertene sine og dykke dypt i seg selv.

Holistika for en Temazcal-seremoni.

Videre til et av de beste stedene for temazcal i Tulum, kombinerer Holistikas seremoni alle de beste aspektene av ritualet i en fantastisk setting. Det boutique-hotellet beskriver sin temazcal-seremoni som en "gjenfødelse" og en "mulighet til å rense kroppen og ånden" for alt som plager den.

Ahau Tulum Yoga & Spa for en meditasjonsretrett.

Ta en dyp innpust og slapp av ved Ahau Tulum sin strandnære yoga- og meditasjonsstudio! Utsikten som ser ut over Tulum-stranden – og omfatter noen fantastiske soloppganger – kan ikke overgås, enten du velger å delta i en gruppesesjon eller planlegge en privat leksjon.

Selina Tulum for daglige yoga-klasser.

Hvis du leter etter et dose yoga, tilbyr Selina Tulum daglige velværesesjoner for personer på alle nivåer. Fra tidlige morgenleksjoner som begynner kl. 08:45 til solnedgangs kurs som begynner kl. 17:00 og spesielle treningsøkter som begynner kl. 10:00, kan du teste vannet flere ganger før du bestemmer deg for den praksisen du liker best.

Enten du ønsker å oppdage rester av mayaene, delta i et gammelt ritual eller flyte som vann i løpet av en yogasesjon, kan Tulum’s velværeområde nytes mens du er utenfor allfarvei.